گروه خانواده نارانان / ناراتین
نارانان یک برنامه دوازده قدمی بهبودی است که از خانواده و دوستان معتادان حمایت میکند. گروه خانواده نارانان برای کسانی است که در اثر مشکل اعتیاد یکی از نزدیکان خود احساس ناامیدی داشته یا دارند.
آیا از بیماری و خستگی، بیزار شدهاید؟
آیا فکر میکنید هر کاری ازدستتان برمیآید برای تغییر معتاد انجام دادهاید ولی به نظر میرسد که موثرنبوده است؟مایوس نشوید.امید وجود دارد. شما در نقطه آغازهستید. اگر دوست دارید زندگیتان متفاوت شود، نارانان راه بهتری برای زندگی به شماپیشنهاد میکند. در جلسات نارانان افرادی را ملاقات میکنید که ناامیدی شما را درک میکنند.نارانان انجمنی است برای خانواده و دوستان معتاد یا کسانی که زندگی آنها تحت تاثیر مصرف فرد دیگری قرار گرفته است.
چگونه نارانان میتواند به من کمک کند؟
نارانان برای والدین، همسران،کودکان، خواهر و برادر و دوستان معتادان در نظر گرفته شده است. نارانان میتواند دیدگاههای جدیدی برای کمک به نگرشها، رفتارها و احساسات ما ارائه دهد. ما میتوانیم سلامت عقل و شادی خود را دوباره به دست آوریم. یاد میگیریم اعتیاد یک بیماری خانوادگی است و ما نیز به یک برنامه بهبودی نیاز داریم. در نارانان یاد میگیریم که مامسئول اعتیاد فرد دیگری نیستیم. معتادان به کمک نیاز دارند و ما هم همینطور. درحالیکه امید و آرامش ذهن را بدست آوردهایم، آسایش بزرگی است که راههای موثر بیشتریرا برای کنار آمدن یاد میگیریم.
درنارانان چه مى یابیم؟
در گرو ه خانواده نارانان عشق،درک و امید را پیدا مى کنید. افراد گروه ممکن است کم و بیش همان آسیب، خشم و اضطراب هایى را که شما احساس مى کنید، تجربه کرده باشند. مابه نارانان مى آییم چون زیربار مسئولیتها هستیم و احساس تنهایى مى کنیم. ما اینجا آمدیم تا رفتار معتاد راتغییر دهیم اما خیلى زود مى فهمیم که اگر مى خواهیم آسودگی داشته باشیم، بایدافکار و رفتارهاى خودمان را تغییر دهیم. ما در نارانان افرادى را پیدا مى کنیم که آنچه را بر ما گذشته درک مى کنند و آمادهاند تا تجربه، نیرو و امیدشان را براى کمىبه ما مشارکت کنند. در نارانان ما یاد مى گیریم که چگونه روز به روز زندگی کنیم.به قضاوت کردن خاتمه میدهیم. یاد مى گیریم چطور با احساساتى چون ترس، گناه، وسواس فکرى، اضطراب و انکار کنار بیاییم. به خودمان نگاه مى کنیم و انرژی خود را صرف انتخاب هاى زندگی خود مى کنیم. وقتى شروع به درک بیمارى خانوادگى اعتیاد مى کنیم، بهتر می توانیم مشکلاتمان را اداره کنیم و زندگى خودمان را پبشرفت دهیم. در جلسات نارانان با گوش دادن و صحبت کردن با دیگران مى توانیم حمایت و درک را بدست بیاوریم.
